Диетолог рассказала о продуктах, от которых следует отказаться мужчинам

Мужчинам рекомендуется уменьшить потребление продуктов из переработанного мяса и отказаться от алкоголя, заявила врач-диетолог Майра Рау. Избегание колбас, копченостей и бекона поможет снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Специалист подчеркнула, что безопасной дозы алкоголя не существует, и его употребление может привести к зависимости и проблемам с печенью. Рау предупредила, что алкоголь является депрессантом, который временно улучшает настроение, но затем вызывает обратный эффект.