Перед началом праздничного застолья необходимо продумать, как подготовить свой организм. Чтобы избежать быстрого опьянения и уменьшить вероятность похмелья на следующий день, рекомендуется употребить картошку, жирную рыбу, орехи и зелень за несколько часов до начала употребления алкоголя.
Об этом сообщили в Роскачестве. Также подчеркнули, что главное правило при употреблении алкоголя — не пить на пустой желудок, так как это может привести к быстрому и сильному опьянению. Поэтому рекомендуется подумать о подготовке организма за несколько часов до праздничного застолья и принять 4-5 таблеток активированного угля или другого адсорбента. Это поможет удалить из организма большую часть жировых компонентов и этилового спирта.
