Эксперт поделился самыми действенными методами борьбы со старением

Эффективные методы борьбы со старением, такие как физическая активность, правильное питание и здоровый образ жизни, были названы заведующей отделом возраст-ассоциированных заболеваний медицинского научно-образовательного института МГУ им. М.В. Ломоносова Яной Орловой. Она подчеркнула, что ключевым фактором является физическая активность и изменение привычек в питании и образе жизни. Орлова также отметила, что увеличение продолжительности жизни за последние 100 лет связано не столько с здоровым долголетием, а длительностью лет, прожитых с хроническими неинфекционными заболеваниями. Однако исследования показывают, что снижение уровня хронического воспаления может привести к успехам в борьбе со старением. Эти и другие темы обсуждаются на четвёртом Российском диагностическом саммите, который проходит в Москве с 2 по 4 октября.