Эксперт рассказала, как избежать развития варикоза и тромбоза

Для предотвращения развития варикоза и тромбоза следует избегать горячих ванн, длительного пребывания на солнце, а также ношения узкой одежды и тесной обуви, сообщила врач-флеболог Елена Смирнова из Юсуповской больницы Москвы. Она также рекомендует следить за весом, вести активный образ жизни и выполнять упражнения для ног, особенно если работа связана с длительным сидением за столом. Чтобы сохранить здоровье ног, полезно чаще менять положение ног, шагать на месте, вращать стопы и заниматься лечебной физкультурой.